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케일이 암 예방에 좋은 이유? 함께 먹으면 더 좋은 채소·과일까지! "건강톡톡💬"

케일로 암 예방? 어떤 채소·과일이 좋을까 암은 이제 우리 모두의 일상과 가까운 질병이 되었습니다. 최근 통계청과 보건복지부 자료에 따르면, 2024년 기준 우리나라 국민 3명 중 1명이 암을 진단받는다고 해요. 그만큼 예방이 중요한데, 많은 연구에서 식습관이 암 예방에 큰 역할을 한다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 ‘채소와 과일’의 섭취는 암 발병 위험을 낮추는 데 매우 효과적이에요. 항암 식…